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ワンコの体調に心配があって動物病院へ。

あれこれ心配になったけれど、「事実と解釈を分けて考える」という心理学で学んだことを 思い出して、平常心で望めました。

ああなったらどうしよう、こうなったらどうしよう、なんて心配してしまいがちですが、できれば 余計な心配は しないほうが 気が楽ですね。

ワンコも日々 元気になりました。

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