Loading

ブログ

イメージトレーニングしていますか

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

昨日も、羽生結弦さんの演技がありました。ちょっと力が 入ってしまったそうなので、次の演技が楽しみです。

この頃、よく安定していると思ったら、イメージトレーニングを 以前にも増して キッチリしているそうです。

よく言われるのが、「成功した時のことを リアルにイメージする」というもの。

見えるもの、聞こえるもの、感じるもの、感情まで 何度も何度も何度も何度もするのです。

そして、もうひとつ 大切なのが、「プロセス」です。羽生結弦さんは、リンクに降りて、こうすべって こうして こうして とか、綿密に イメージトレーニングをするそうです。

だから本番では 素晴らしい実力を発揮できるのですね✨

過去の失敗にこだわるよりも、将来の心配に くよくよするよりも、未来の叶えたい夢の イメージトレーニングを してみませんか?!

関連記事

  1. 鬼滅の刃の人気の秘密は?
  2. NLP8日間コースを開催します
  3. 今日のセミナーの感想です(^_^)
  4. 番茶作りました
  5. 聴き方セミナーの2つの効果とは
  6. 本番中に困っていたなんて
  7. 嫁と姑、今もなお

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP